Was kannst du von mir über Fitness lernen?
Was kannst du über Fitness von mir lernen?
So viele Leute werben damit, dir deinen Traumkörper zu verpassen. Möglichst schnell mit möglichst wenig Aufwand. Einige wenige sind schon schlauer und wissen, dass es weder schnell noch einfach geht seinen Traumkörper zu formen. KEINER allerdings redet darüber, dass der Weg zum Traumkörper nicht über Supplemente führen muss und das fitnessbezogene Ernährung NICHT gesund ist. Ganz im Gegenteil soll die Gesundheit wie von alleine kommen und die Ernährung soll auch automatisch gesund sein. Das ist falsch.
Ich bringe dir bei, wie du dir deinen Traumkörper erarbeitest und worauf du achten musst, um auf dem Weg dahin und danach gesund zu bleiben!
Fett abnehmen, Muskeln aufbauen, Po, Sixpack oder Bodyweightskills, ich bring dir das bei.
Trainiere meine persönlichen Pläne, nimm einen Anfänger- oder Fortgeschrittenen Plan oder lerne unabhängig von Coaches und Trainern zu werden.
Keine Supplemente oder künstlichen Vitamine notwendig.