Worum geht es bei Basic Health Rules?
Was sind die Basic Health Rules?
Kurz gesagt bringe ich dir hier bei, wie ich lebe und warum. Diese Regeln sind für alle Menschen jeder Lebenslage und ein Leben lang sinnvoll. Du lernst die Grundregeln eines gesunden Lebens. Sport ist nicht immer gesund. Gutes Aussehen bedeutet nicht du bist oder bleibst gesund. Fast Food ist nicht ungesund. Veganismus ist weder gesund noch ungesund. Warum sind dennoch die meisten Ernährungsformen ungesund? Was bedeutet es eigentlich, wenn du krank bist oder Probleme im Körper hast? Was sind die kleinen Anzeichen bevor man ernsthaft erkrankt? Was bedeutet es Medikamente nehmen zu müssen? Warum widersprechen sich Experten bei so vielen Themen?
Schluss mit den Irreführungen! Lass mich dir die Zusammenhänge klar machen, damit du in Zukunft weißt, was gesundes Leben wirklich bedeutet.