Gesund, glücklich und fit mit
Joel Magnus
“Glücklich durch ein gesundes Leben”
Lass mich dir kurz erklären, worum es hier überhaupt geht:
Für was interessierst du dich gerade am meisten? Such dir dein Thema hier aus:
Alle Inhalte auf einen Blick
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Basic Health Rules
Wenn du glaubst Sport oder Veganismus sind grundsätzlich gesund, liegst du falsch. Lerne worauf du achten musst, um wirklich gesund zu leben. Ich zeige dir, wie ich lebe und warum ich es so mache.
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Ernährung
Jede Zelle deines Körpers besteht aus dem, was du isst und trinkst. Gesund bleiben, gesund werden, Fett abnehmen oder Muskeln aufbauen, haben hier ihre Grundlage. Ich zeige dir, was du tun musst und erkläre dir, warum das so ist.
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Training
Du willst besser aussehen und gesund bleiben? Dein Körper ist da um bewegt zu werden. Jeder Muskel, jeder Knochen, alles, was du nicht regelmäßig und zweckmäßig benutzt, baut dein Körper ab. Ich zeige dir, wie du deinen Körper richtig forderst und formst.
“Hi, ich bin Joel, Trainer und Coach aus Leidenschaft. Dies ist mehr als eine gewöhnliche Fitness- und Ernährungswebsite. Ein gesundes Leben ist die Voraussetzung für ein glückliches Leben. Hier findest du alle Informationen, die es dafür braucht.”
